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鈴木正行です。
前回に引き続き、
断食ファスティングの権威
断食メガネ 田中裕規先生の
レクチャーの一部をシェア
第二回
■マインドフルネス（瞑想）
している間は、BGMとして
YouTube「ココイマ」を流すのが
おすすめ。効果倍増☆
瞑想するなら
→ https://www.youtube.com/results?search_query=%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%82%A4%E3%83%9E
■断食ファスティング中
断食2日目は眠くなる
成長ホルモンが出始める。
3日目から肌つやつや、血も綺麗になる
■体内の古いミトコンドリアは原子力発電所。
原子力発電所は放射能を出すように
体内の古いミトコンドリアは
活性酸素を出す。
病気の９割は活性酸素からと言われている。
ファスティングをする事で
オートファジーが働き出し、
古いミトコンドリアを滅殺していく。
滅殺され、新しい細胞に生まれ変わると
・腸内環境
・抜け毛や肌
が改善していく。
■断食ファスティングとは自分への
「慈愛」である。
断食ファスティングは「血液の浄化」
にこそ価値がある。ダイエットなどは
副産物。一番の健康は血液の浄化です。
■人間の細胞は60兆個と言われていたが
2013年の論文で37兆個だったと発表。
長くなってきましたので
本日はシェアここまで。
明日を最終回とします。
明日は身近な食べ物で実は「毒」なものを
紹介します。
体に良いと言われているもので
あることを気をつけないと
アルツハイマーになる。
逆に言えば、アルツハイマーも
初期であれば、その食物を
食べるのをやめることで改善した事例もある。
それを具体的にお話しします。
次回、お楽しみに。
本日シェアしている情報は田中先生の講義の
3％程度、ごく一部の情報の私のメモ書きです。
・稼ごう
・健康でいよう
様々な先生方が在籍し、増え続ける
サロン、それがM（みんなの）サロンです。
田中先生のお話
100％を是非お楽しみください。
→ https://salon.suzukimasayuki.online/qin6
※一緒に快適な生活にして参りましょう
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◆本日の健康コラム
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「サプリを飲むと活性酸素を増やしてしまう？」
ビタミン剤などサプリメントを飲むと、
胃や腸で、体の老化につながる活性酸素を
増やしてしまう問題がありました。
医者がサプリは効かない！と
言っていた理由の一つですが、現在では
体に吸収されやすく活性酸素も増やさない
サプリメントも登場していますので
価格や成分だけで選ばないでくださいね。
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■全国で無料講演承ります。
地方、海外、学校など無料講演を行っております。
興味がございましたら、お気軽にご連絡ください。
■副業で、本業で自由に稼ぐビジネスを教えます。
個別メッセージでお問い合わせください。
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チェケラポールタイムコーナー
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チェケラ(注目)してラポール(共感)する時間。
読者さんたちのお便りが日々私に送られてきます。
ネットビジネス業界においてここまで連日、
生の関わる人間の声を上げているのは、
このメルマンガだけです。
他にもし存在したら教えてください。笑
ネットビジネスで日々頑張る方の生の声！
こんな時代だからこそ在宅で稼ぐ力を身につける。
チェケラポールタイム！
本日もスタートです！！
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【ZS】桂三子さん
鈴木様
いつもお世話になっております。
スクール最終日を迎えました。
ふりかえればあっという間の5カ月間でした。
お茶会の法村さんの会以降、
毎日スケジュールチェックをしていただき、
鈴木様には本当にいろいろとお世話になりました。(bow)
在中で稼ぐ手段だけでなく、
人生においての様々な視点や
物事の考え方について
折に触れ、
鈴木様より適切なアドバイスをいただくことができ、
大変貴重な経験をさせていただき、
心より感謝申し上げます。(bow)
この5カ月間の間で、
かなり自分の思考も変化し、
なにより身の回りがずいぶんとスッキリしまして（笑）
どんどん良い環境へ変化していくのを実感しております。:)
当初は不安だらけでしたが、
めげずにがんばってこれたのも、
鈴木様のおかげです。
ありがとうございます！(bow)
今後も継続してさらなる飛躍を目指します！
売り上げが200万円を突破しましたら、
ぜひお茶会のゲストとしてお声がけくださいませ（笑）
そんな未来予想図をたてて、楽しくやっていきます！:)
今後はフォロコンやMサロンでお世話になります。
今後ともどうぞよろしくお願い致します！(bow)
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【JPEC3期特G】加える！何を！？苗を！！さん
今晩は！！
明日の予定です！
8：00～ 起床
8：00～ 洗濯
8：20～ 布団片付け
8：30～ 子どもたちの朝ごはんの準備（お仏壇の湯飲みにお茶を汲む）
8：40～ 自分の準備
9：10～ 掃除（リビング、寝室、脱衣所、トイレの掃除）
9：20～ 後片付け
9：30～ メールチェック
9：40～ 出品×3件（目標30分以内）
10：10～ 多国籍へ出品（目標30分以内）
10：40～ ヤフオク出品×2
11：10～ Shopee出品、アマゾン出品
11：40～ お昼ご飯の準備
12：00～ お昼ご飯
12：30～ Yモバのお店へ行く
14：30～ 帰宅
15：00～ 鼻うがい～、お風呂にお湯を貯める、布団敷く、ご飯を炊く、部屋着に着替え
15：30～ 商品の写真撮影
16：30～ 晩御飯の準備
17：00～ 晩御飯
17：40～ 後片付け
18：00～ ブログの文章の構成（目標記入30分）
19：00～ 子供と遊ぶ
20：00～ 子供たちお風呂（娘に頼む間休憩）
20：30～ 子供に本読み
21：00～ 出品商品の依頼する準備、3か国の調整
21：30～ お風呂
21：50～ ebay価格点検
22：50～ 講師への報告、予定計画
23：00～ 休憩
23：30～ 就寝
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本日のメッセージは以上。
■鈴木正行の出版書籍ご案内
→ http://amzn.to/2lGmeapå
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発行人：鈴木正行
連絡先：080-5178-2107
Mail：info@redturtle.greater.jp
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