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鈴木正行です。
本日もお読みいただき有難うございます。
今年は色々ドンドン移りかわって
いきます。そう言われております。
今年の変化は「良くも悪くも」ですから、
是非良い方にいくよう祈りましょう！！
そして、行動しましょう。
あらゆる事の原点、健康について
本日は断食メガネ 田中裕規先生の教え
シェア第3弾ですよ〜！！
健康ネタシェアです♪
■タンパク質を取り込むときは同時にチッ素も
取り込んでいる。チッ素は人体にとって毒。
このことから例えば、大豆は体に害がある。
良いも悪いもひっくるめて、我々は食べている。
だからこそ、デトックスが大事。
尿や、便で不要物を体外に出す事が大事。
■加齢臭は「血液を流れるタバコの匂い」である。
ニンニクなども体に入れたものは血液を周り
体臭として出る。
■アルツハイマーを避ける、改善する方法
リコード法で初期アルツハイマーは治る
腸内環境の改善がポイント
・重金属を避ける（水銀）
・カビを避ける（ナッツ）
・運動する
・〇〇する
・（メモ読めない）、小麦、乳製品を避ける
・オーガニックフードを食べる
以上。
ナッツのカビは目で見えないが
かなり市販の食品に紛れ込んでいる。
調べる方法だが、ネットで
厚生労働省違反事例
で検索する。
検索結果
→ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/yunyu_kanshi/ihan/index.html
毎月、ナッツ類の輸入品が検品で
差し戻しされているが
輸入される食材全部箱を開けて検査している
わけではない。
抜き打ちランダム検査だったり
また、検査はその商品の初回輸入時しかみない
などの状況もあり、
実際、食用に不適合なナッツは日本に
多く入ってきてしまっているというのだ。
カビ＝アフラトキシン
はアルツハイマーの元。
健康のためにナッツを食べている人も多いだろう。
これで体を壊さないように・・・。
基本的にナッツ類を食べなければいいが
食べるならば、ナッツでやばいのが
２大鬼ナッツ
・アーモンド
・ピーナッツ
他にくるみ、ピスタチオなど
比較的問題ないと思われるのが
イケるナッツ
・黒豆
・落花生
・カシューナッツ
ということ。
他にもたくさん
今まさに食生活変えた方が良い事例を
話されていたが、
私のメモはここら辺で終わっている。
第３回に渡ったシェアですが、一応
これで最後にします。
第１、２、３回で田中先生のお話の
６％程度はシェアできたかなと思います。
賢明なる読者のあなたには、
是非、参加してあと９４％を学び、
今すぐあなたとあなたの周りの方へ
伝えてあげてほしい。
どうぞ→ https://salon.suzukimasayuki.online/qin6
※一緒に快適な生活にして参りましょう
本日も、お読みいただきまして
誠に有難うございます！
鈴木正行
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◆本日の健康コラム
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「イチョウには動く精子がある！」
イチョウは、動き回る「精子」を持つ
数少ない植物だそうで発見者は日本人で
生物の分岐の動物と植物の両方の要素が
イチョウにはあるそうです。
不思議ですよね～
血行を促進の効果があり
様々な治療薬としてイチョウエキスが
使われていますが
この不思議が関係あるのでしょうか？
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チェケラポールタイムコーナー
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チェケラ(注目)してラポール(共感)する時間。
読者さんたちのお便りが日々私に送られてきます。
ネットビジネス業界においてここまで連日、
生の関わる人間の声を上げているのは、
このメルマンガだけです。
他にもし存在したら教えてください。笑
ネットビジネスで日々頑張る方の生の声！
こんな時代だからこそ在宅で稼ぐ力を身につける。
チェケラポールタイム！
本日もスタートです！！
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【JPEC3期特G】加える！何を！？苗を！！さん
今晩は！！
明日の予定です！
6：30～ 起床
6：30～ 洗濯
6：40～ 布団片付け
6：50～ 子どもたちの朝ごはんの準備（お仏壇の湯飲みにお茶を汲む）
7：20～ 自分の準備
7：40～ 掃除（リビング、寝室、脱衣所、トイレの掃除）
7：50～ 後片付け
8：00～ メールチェック
8：15～ 息子に靴下履かせて体温チェック、車まで荷物をいったん運ぶ、おもちゃの片付け
8：40～ 保育園へ
9：30～ 帰宅
9：50～ 出品×3件（目標30分以内）
10：20～ 多国籍へ出品（目標30分以内）
10：50～ ジムへ行く
11：50～ 帰宅
12：00～ お昼ご飯
12：30～ 後片付け
12：40～ 休憩
13：30～ カメラボディーのメンテナンス
14：00～ ブログの文章の構成（目標記入30分）
14：30～ ヤフオク出品
15：00～ 鼻うがい～、お風呂にお湯を貯める、布団敷く、ご飯を炊く、部屋着に着替え
15：30～ Shopee出品、アマゾン出品
16：30～ 晩御飯の準備
17：00～ 晩御飯
17：40～ 3か国の商品整理
18：20～ 後片付け
18：40～ 3か国の商品整理（続き）
19：00～ 子供と遊ぶ
20：00～ 子供たちお風呂（娘に頼む間休憩）
20：30～ 子供に本読み
21：00～ 出品商品の依頼する準備
21：30～ お風呂
21：50～ 講師への報告、予定計画
22：00～ ebay価格点検
23：00～ 休憩
23：30～ 就寝
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本日のメッセージは以上。
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