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◆本日の健康コラム
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「コーヒーを3～4杯毎日飲む人って？（前半）」

心疾患、脳血管疾患及び呼吸器疾患において
コーヒーを1日３～４杯飲む人の死亡リスクは、
全く飲まない人に比べ２４％低いことが分かりました。

ところが、いいことばかりでもないようです。
それは、次回に。

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鈴木正行です。

最近身の回りの物が色々壊れる。
人生って、地獄や天国ってある程度集中して訪れる。
そう思うのは私だけでしょうか？

ありえない壊れどき・・・
物がいきなりサラッと壊れる。

ありえないと思われる壊れ方で。
このことは、健康でも言えることだ。

私の父はスポーツが大好きで、体を鍛え、
マウンテンバイクを乗りこなし、
合気道は黒帯、日々体を鍛えるのが趣味でした。

だが、突然脳梗塞で倒れた・・・。

修行の日々に、小さな、小さな血栓が一つ。
毛細血管を塞ぐだけで。

いきなり失われる健康。

これはもう運命、としか言えないがいくら日々
健康に気をつけていても終わる時は終わるし
いくらものを大事にしていても、
壊れる時は壊れることを受け入れるしかない。

ただ、逆もまた然り。

いきなり出会う。
いきなり手に入る。
いきなり生まれる。

そう言うこともある。
この流れは人生の醍醐味だと思う。

私も健康記事や稼ぐ記事などを書いているが
健康だって収入だって、突然終わるから。

楽しみながら今を謳歌していく。

今を楽しむことは最高の贅沢で、
未来に失うかもしれないことを不安に思いすぎて
今を不安に生きているって、
人生がもったいないと私は考えている。

今を不安に生きたって、生きなくたって。

死ぬときは、壊れる時はいつも突然だ。
突然そうならなくても、突然カウントダウンが始まる。

どうせラストは同じだと言うなら

不安になんてなる必要はなく、楽しんだ方が正解。
不安になる暇があったら「想定できるリスクヘッジを行う」事だ。

リスクヘッジを一通りした後は、思い切り楽しもうぜ。

これ以上壊れないように。
慎重に事前準備し、大胆にいこう。

天からの恵み、天啓だろう。今色々壊れてるのは。

「突然失うよ、今を大事にね」

そう言ってくれているんだろう。

いろいろなものがなくなっても、私が
平然としていられるのは
大切な人たちの笑顔が壊れていないから。

今日も明日も、今有る絆を大切に思い歩いていきます。

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