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◆本日の健康コラム
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「コーヒーを3～4杯毎日飲む人って？後半」
前回はコーヒーを１日３～４杯飲む人の
よい面を話しましたが、今回は逆に
３～４杯以上飲む人は要注意です！
カフェインが尿からのカルシウム排泄を
増加させ、骨量を低下させると
いわれています。
コーヒー好きの方は充分なカルシウム摂取が
必要ですね。
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鈴木正行です。
本日は「日常が変わる人、変わらない人の違い」について。
答えは「行動」。そうする気があるかどうか。
例えば「稼ぎたい」と言いつついつまでも稼がない人がいる。
例えば「痩せたい」と言いつついつまでも痩せない人がいる。
一般の能力があれば、やりたいならそうする事は
できる。だが、やらない。
稼ぎたいなら仕事を増やせばいい。
痩せたいならば運動して食事をコントロールするだけだ。
・・・しかし・・・
世の中には個人差があり、知能指数の違いもある。
知能指数の低い人は結果を出さないのか
と言うとこれも違う。
日常が変わる人、変わらない人の違いとは
行動の内容
である。シンプルに答えれば守破離ができているかどうか。
私が3000名以上を見てきて今も目の前にいる方達で
ヒシヒシと統計論的に感じざるをえないことは
同じことを教えているのに
・結果を出す人は教えた通りに動き継続する→慣れていく→普通に結果出す
・いつまでも口先だけの人は教えても、的外れな行動を自己判断で繰り返す
行動が大事なのだが、正しい行動をしないと結果は出ない。
目的地があって、一歩一歩鈍足でも進んでいけばいつかはたどり着けるが
目的地があって、富士の樹海に迷い込んだように行き当たりばったりで歩いていても、抜け出せないのである。
世の中には守破離ができない人が本当にいる。
これは知能指数の問題ではない。
頭悪い人でもやることをやれば結果に到達するから。
頭良い人ほど、プライドが高くて自己判断して遠回りすることもある。
日常を変えたいならば、守破離を強烈に認識すべしですぞ。
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