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鈴木正行です。

情報発信を始めて、早16年。
当初32歳だった私も、
気づけば48歳になりました。

この間、私の読者さんたちも一緒に成長し、
今では多くの方が健康に
気を配るようになっています。

年齢を重ねる中で、心身の健康を
大切にする意識が自然と芽生えていますよね。

そんな皆さんに、
今回ぜひお伝えしたいのが、
東洋の知恵「気功」です。

健康だけでなく、内面的な成長や
バランスのとれた生き方をサポートする気功は、
まさに現代に必要な実践法です。

昨日、新宿御苑で陽子さんとランチをしてきました。
色々な話をした中で、私が彼女に聞いたのは、

「瞑想や気功を教えている人はたくさんいるけれど、
その中でも陽子さんがトップレベルで活躍されている理由は何ですか？」

もちろん、彼女の実績は知っていましたが、
ここでお師匠たちの逸話が飛び出し…
それがまた、偉人クラスの話！笑

次回の記事でまとめてお伝えしますので、お楽しみに！

さて、そんな陽子さんが指導する
東洋の知恵で心と体を整える：「気功セミナー」
が開催されます！

ストレスや疲れを感じている方、
心身のバランスを整えて
内面の健康を取り戻すために、
この特別なセミナーにぜひご参加ください。

東洋思想に基づいた気功の実践を学び、
日常生活に取り入れる方法を体験してみませんか？

このセミナーでは、
気功の基本からリラクゼーション効果、
集中力の向上、
エネルギーバランスの整え方まで、
わかりやすく指導いたします。

気功は、呼吸と動作を通じて心と体をつなぐ、
東洋の伝統的な健康法です。

こんな方におすすめ！

・ストレスを軽減し、心を落ち着けたい方
・集中力を高め、内面的な成長を目指したい方
・自然な方法でエネルギーのバランスを整えたい方
・日常に取り入れやすい健康法を学びたい方
・講師は、長年にわたり気功と東洋思想を学び、実践してきた和慧 陽子先生。
・初心者から上級者まで、誰でも無理なく実践できる内容です。

開催日: 10月27日（日）21時
場所: Zoom（オンライン開催）
料金: 無料

ちなみに、
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