鈴木正行です。
MサロンのAmazon販売物販で稼いでいる
公務員の参加者様から
メッセージを頂きました。
「おはようございます☀
いつも、Facebook拝見させていただいています。
健康になるために、毎日、食事や運動、素晴らしいですね。
私は、年齢的に食欲が減ってきて、自然と体重も平均体重になったのは良かったのですが(最高65キロ→今52キロ)、日頃、自転車しか運動らしいことはしていないので、先日、50肩になってしまい、あまりの激痛に整形外科で注射を打ってもらい、痛み止めもらいました。
日頃から、全身の筋肉を鍛えておかないといけないなと、実感した次第です。
Mサロンの皆さんとも、今後、楽しんでいくためには、健康第一ですね!」
うんうん、
ご本人様にもお返事させていただいたのですが
食事が減っているのは素晴らしいです。
1番の健康への道です。
しかし、日々の運動が自転車だけは、
身体機能落ちますね〜
とはいえ、鍛える必要までは、必要ないかもです。
毎日柔軟しましょうよ、柔軟。
今週3月12日金曜日。
21時からMサロン
オンラインzoom出てくれたら、
私がここ一年毎日やってる柔軟お見せしますよ。
必要であれば筋トレ、食事などもシェアします。
お金は普通に稼いでいただいて
「健康を手に入れましょう!」
私はこのこと意識するようになり、
昨日、
「3歳も若返りました。」
初期の体年齢50歳でしたが、
昨日は体年齢47歳になりました。
まだ、47〜48の間を行ったり来たり
していますが。
コロナ禍において運動不足で心も体も
病みます。今は健康になる情報を
お届けしていきます。
お友達にも健康関連の先生は多く、
・東洋カッサの美人先生
→ https://youtu.be/n4YL3WTfh04
・ヨガの美人先生
→ https://youtu.be/e_WmNUywkhk
オンラインサロン
Mサロンでは先生には各自2時間程度の
お話をしてもらっているんですよ〜。
たっぷりと聞き、実際に先生とチャットで
繋がれますので
実際に教えてもらったり、実際に実践して、
健康になっていく〜っ!!
大切な人のために。
結局そのことが、
一番あなたのためになるよね。
→ https://salon.suzukimasayuki.online/qin6
![](https://xn--4pv17gn06a0zi.jp/wp-content/uploads/10872da274ab7785815e95914d96d228.png)
健康を目指す仲間とお待ちしています。
健康的なオンラインサロン Mサロンです。笑
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◆本日の健康コラム
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「ミイラに使われた薬入りの歯磨き粉!」
ミイラの語源は、ミイラを作るときに使われた薬で、
ポルトガル語の「mirra(ミルラ)」
にあると言われています。
現在では、安全なものとして様々な歯磨き剤
など、全世界で使用されています。
毎日口に入れるものですから、
いいものを使いたいですね。
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チェケラポールタイムコーナー
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チェケラ(注目)して
ラポール(共感)する時間。
読者さんたちのお便りが
日々私に送られてきます。
それでは、どうぞ〜
:.。..。.。o○:.。..。.。o○:.。..。.。o○:.。
【JPEC3期特G】加える!何を!?苗を!!さん
こんばんは!!
明日の予定です!
6:30~ 起床
6:30~ 洗濯
6:40~ 布団片付け
6:50~ 子どもたちの朝ごはんの準備(お仏壇の湯飲みにお茶を汲む)
7:20~ 自分の準備
7:40~ 掃除(リビング、寝室、脱衣所、トイレの掃除)
7:50~ 後片付け
8:00~ メールチェック
8:15~ 息子に靴下履かせて体温チェック、車まで荷物をいったん運ぶ、おもちゃの片付け
8:40~ 保育園へ
9:30~ 帰宅
9:50~ 髪を切りに行く
11:00~ ジムへ行く
11:40~ 帰宅
11:50~ 出品×3件(目標30分以内)
12:20~ 多国籍へ出品(目標30分以内)
12:50~ お昼ご飯
13:20~ 後片付け
13:30~ カメラボディーのメンテナンス
14:00~ ブログの文章の構成(目標記入30分)
14:30~ ヤフオク出品
15:00~ 鼻うがい~、お風呂にお湯を貯める、布団敷く、ご飯を炊く、部屋着に着替え
15:30~ Shopee出品、アマゾン出品
16:30~ 晩御飯の準備
17:00~ 晩御飯
17:40~ 3か国の商品整理
18:20~ 後片付け
18:40~ 3か国の商品整理(続き)
19:00~ 子供と遊ぶ
20:00~ 子供たちお風呂(娘に頼む間休憩)
20:30~ 子供に本読み
21:00~ 出品商品の依頼する準備
21:30~ お風呂
21:50~ 講師への報告、予定計画
22:00~ ebay価格点検
23:00~ 休憩
23:30~ 就寝
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以上です。
■Amazon広告最適化ツール
EMARC情報
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■クロスマ
ECを運営していたIZUMIが開発した複数モール運営効率化ツールです。
機能1.複数モールの在庫、受注、商品、売上管理を一元化
機能2.1クリックで情報を取り込み、簡単に商品ページを作成
機能3.受注時の出荷依頼やメール送付などをすべて自動化
機能4.受注して在庫が減った際、全店舗の在庫数を自動変更
これらの機能によって、人手不足に悩まされることなく複数店舗運営を実現し、
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販路は現在、ヤフーオークション、ヤフーショッピング、
楽天市場、Wowma!、Qoo10、ポンパレモール、YAMADA
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以上です。
本日もお読み頂きまして有難うございました^^
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