鈴木正行です。

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カウントダウン＠13

鈴木正行です。

いつも健康系の記事をnoteに書いています。

本日は「ブルガリアンスクワット」について
書きました。

ただし、私は常にnote 5日程度先まで
書いていますので、
この記事が公開されるのは5日程度先です。

note健康記事公開中
→　https://note.com/redturtle0721

超ワクワクする〜☆

あなたにはあまり関係ないですが、
私に関係ある大きい出来事が
3月23日に訪れます。

3月24日にシェアしますね。
※関係薄いんですが・・・。笑

私的に重要なことですので記事に書きます。

今、私は新しいこと

私の苦手分野にあえてトライしています。

やっぱりこの業界に携わるんだなあ〜

俺。

なるようになる！！

さあ、頑張って参りましょう！

今は色々と、本当に、移り変わりの時期。

よくよく見て、考えながらこの変化に対応し

人生の波乗りサーフィン、楽しみます。

ちょっと今、中途半端で明言できないのですが
3月24日には私の中で大きな発表が
できますので、楽しみにしていてください。

いや、
あまりあなたには関係ないんですけどね。

私が楽しみなんです。すいません☆

引き続き、よろしくお願いします！

風の時代に切り替わり
ここ10年の私たち日本人の思考は
とても重要になります。

何を思考して、
何を選択して、
何を行動するか。

みんなの思考が現実化して日本はどうなるのか

・雇われずに稼ぐ人との出会いを通して
・様々な先生を通して
・月収100万円越えの人たちを通して
・お金に縛られず心の豊かさを伝える人を通して

多くの豊かになりたい方の人生に関わってきた自分にできることを積み重ねながら少しでも「思考」に気づきを。
それを共有できる人たちとの輪を広げています。

様々な出会いがいい感じに進んでいますよ〜
→ https://salon.suzukimasayuki.online/qin6
※一緒に快適な生活にして参りましょう

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◆本日の健康コラム
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「健康な方でも毎日がん細胞はできている！」

健康な方でも毎日がん細胞は出来てますが、
その日のうちに癌細胞をやっつける免疫が働いています。
このバランスが壊れた場合に癌が大きくなります。

対策としては、体内での活性酸素の量を
できるだけ増やさないことです。
適正な量の抗酸化栄養素を食事または、
サプリメントで補給することが重要です。

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チェケラポールタイムコーナー
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チェケラ(注目)して
ラポール(共感)する時間。

読者さんたちのお便りが
日々私に送られてきます。

それでは、どうぞ〜

:.。..。.。o○:.。..。.。o○:.。..。.。o○:.。

【JPEC3期特G】加える！何を！？苗を！！さん

こんばんは！！
明日の予定です！！

6：30～　起床
6：30～　洗濯
6：40～　布団片付け
6：50～　子どもたちの朝ごはんの準備（お仏壇の湯飲みにお茶を汲む）
7：20～　自分の準備
7：40～　掃除（リビング、寝室、脱衣所、トイレの掃除）
7：50～　後片付け
8：00～　メールチェック
8：15～　息子に靴下履かせて体温チェック、車まで荷物をいったん運ぶ、おもちゃの片付け
8：40～　保育園へ
9：30～　帰宅
9：50～　出品×3件（目標30分以内）
10：20～　多国籍へ出品（目標30分以内）
10：50～　ジムへ行く
11：50～　帰宅
12：00～　お昼ご飯
12：30～　後片付け
12：40～　休憩
13：30～　カメラボディーのメンテナンス
14：00～　ブログの文章の構成（目標記入30分）
14：30～　ヤフオク出品
15：00～　鼻うがい～、お風呂にお湯を貯める、布団敷く、ご飯を炊く、部屋着に着替え
15：30～　Shopee出品、アマゾン出品
16：30～　晩御飯の準備
17：00～　晩御飯
17：40～　3か国の商品整理
18：20～　後片付け
18：40～　3か国の商品整理（続き）
19：00～　子供と遊ぶ
20：00～　子供たちお風呂（娘に頼む間休憩）
20：30～　子供に本読み
21：00～　出品商品の依頼する準備
21：30～　お風呂
21：50～　講師への報告、予定計画
22：00～　ebay価格点検
23：00～　休憩
23：30～　就寝

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地方、海外、学校など講演を行っております。
興味がございましたら、お気軽にご連絡ください。

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