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カウントダウン＠6
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◆本日の健康コラム
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精神安定剤の副作用とは？
主に分裂症などの精神病の治療に用いられます。
乱用すると、恐ろしい副作用が現れる場合もあります。
たとえば、一瞬にして頭の中が真っ白になるショック状態、
言語不能、文字が書けない、などが報告されています。
なるべくなら、職場、家庭環境などを整えて、
薬から少しずつ脱却したいですね。
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鈴木正行です。
お気づきかと思いますが、
最近毎日連載している
本日の健康コラム
を、今までの記事中ばの配置から
上部に配置してみました。
健康のお役に立つのでチェックして欲しいです。
さて、3月20日は宇宙元旦
始まりの日です。
風の時代に移り変わり宇宙も元旦にと
何かと移り変わる時期到来ですね。
これから私も、あなたも何かで
実績を立てるべく尽力する場合、
必要になるのは
・圧倒的な行動力と経験
・自分を磨きまくる
・プライドを捨てる
の3点です。
これが出来れば人生は必ず上向きます。
お互い楽しみましょうね。
PS:断食ファスティング10日間を開始してます。
実際、どういう事をして、どうなっていくのか
人体実験して、
連日、記事に書いていますよ〜
断食ファスティング開始初日
https://note.com/redturtle0721/n/n1a6073a11ba9
断食ファスティング2日目
https://note.com/redturtle0721/n/n278484b2dec9
私は身長184cm
体重90kgから、現在82.7kg。
筋肉落とさず脂肪、贅肉を落としています。
圧倒的な経験を得るために、
圧倒的な行動力を持って、
私の仲間になりませんか？
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※一緒に快適な生活にして参りましょう
本日もお読み頂きまして有難うございます。
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チェケラポールタイムコーナー
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チェケラ(注目)して
ラポール(共感)する時間。
読者さんたちのお便りが
日々私に送られてきます。
それでは、どうぞ〜
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【JPEC3期特G】加える！何を！？苗を！！さん
今晩は！！
明日の予定です！
6：30～ 起床
6：30～ 洗濯
6：40～ 布団片付け
6：50～ 子どもたちの朝ごはんの準備（お仏壇の湯飲みにお茶を汲む）
7：20～ 自分の準備
7：40～ 掃除（リビング、寝室、脱衣所、トイレの掃除）
7：50～ 後片付け
8：00～ メールチェック
8：15～ 息子に靴下履かせて体温チェック、車まで荷物をいったん運ぶ、おもちゃの片付け
8：40～ 保育園へ
9：30～ 喫茶店で作業：出品×3件（目標30分以内）多国籍へ出品（目標30分以内）
10：30～ カメラ屋にレンズのせってクリーニングに行く、ちょっと仕入
11：30～ 帰宅
11：50～ ブログの文章の構成（目標記入30分）
12：20～ お昼ご飯へ
13：20～ 休憩
13：30～ ヤフオク出品、Shopee出品、アマゾン出品
14：30～ 商品の写真撮影
16：00～ 鼻うがい～、お風呂にお湯を貯める、布団敷く、ご飯を炊く、部屋着に着替え
16：30～ 晩御飯の準備
17：00～ 晩御飯
17：40～ 3か国の商品整理
18：20～ 後片付け
18：40～ 3か国の商品整理（続き）
19：00～ 子供と遊ぶ
20：00～ 子供たちお風呂（娘に頼む間休憩）
20：30～ 子供に本読み
21：00～ 出品商品の依頼する準備
21：30～ お風呂
21：50～ 講師への報告、予定計画
22：00～ ebay価格点検
23：00～ 休憩
23：30～ 就寝
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