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鈴木正行です。
私のオンラインサロンがスポニチに掲載！
Mサロンの記事で、
「編集部からもおススメです♫」
の一文が嬉しいです。
現在１４１名を超えて集まっています。
Mサロンとは→ https://salon.suzukimasayuki.online/
記者の林さん、私のサロン見つけて下さり
感謝感謝です。
日々、地道に活動しているとこういう風に
神様に拾ってもらえる瞬間が必ずある。
継続は力なり。そして、人付き合いが全て。
興味がありましたら、写真内のQRコードを
読み取ってみて下さい〜（＾∇＾）☆☆
https://www.facebook.com/masayuki.suzuki.58760/posts/2964729896932434
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そして、昨日記事お届けできなかったため本日２日分公開！
昨日は、一昨日に引き続き可愛く、熱い話をしました！
勇気が出る話です。
どうぞ、ご覧下さいませ。
トライアンドエラー！
人生の本質はNOだ！NONONO！！
何度でもくじけない！
そしてYESが花咲くんだ。
と言う熱い話を、可愛くしました^_^
※今回の動画はいかがですか？コメント下さい
※シェアして下さったら嬉しいです
↓
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根拠のない自信とは？
お前は！お前を！誰よりも信じているか？
俺は！俺を！誰よりも信じているぞ！！
この信じると言う事が起こすパワーはとってもスゴい！！
根拠なんて要らない。
理由なんてどうでもいい。
理屈を考えなくていい。
「自信を持つ」とストレスフリーで全てが前向きに進むことが出来る。
自分を信じろ、俺は信じてる！
でも…。では無い！！
根拠は必要ない事は、検証結果で明かされているから。
※コメコメくれたら嬉しいもん
※いいね！してくれたら絶頂をむかえるよ！
↓
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【YouTubeチャンネル登録のお願い】
チャンネル登録者数１７８名突破！
日々ご登録いただいております＾＾
今回のように、メルマガやブログが公開されない日でも
チャンネル登録されているとしっかり動画は届きます。
ユーチューブからお知らせが来るんです。
尽力しお役に立てる動画をお届けする所存です。
チェックして頂き有難うございます。
感無量チャンネル登録☆
↓
https://xn--4pv17gn06a0zi.jp/wl9f
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明日、お届けする動画は
私が音楽教室でピアノをある人に教えました。
その結果、その人はどうなったか？
有名？YouTuber 弾き逃げSHUJI × 鈴木正行
聴かせる動画ご期待ください。
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【毎月継続報酬presents】
リリースされた継続報酬システム、
早速登録してみてください。
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【依頼】Mサロン紹介して頂けましたら嬉しいです(roger)
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あなたが誰かを１人ご紹介されると（初月は報酬なし）
その方が在籍している間、継続的に毎月1000円の報酬を差し上げます。
【例】
２名ご紹介の場合毎月2000円
10名ご紹介の場合毎月10000円
20名ご紹介の場合毎月20000円
もしよろしければ、下記の方法でご協力くださいませ(F)
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【手順】
１・このサイトを開く
https://www.infotop.jp/afi/
２・新規会員登録する
３・ログインする
４・「アフィリリンク作成」を選択
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６・商品名に「Mサロン」と入力し検索
７・画面を下にスクロールし「リンク作成」を選択
８・テキスト用リンクアフィリ用URL が出る。
このURLで申し込んでいただければOK。
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★☆チェケラポールタイムコーナー
チェケラ(注目)してラポール(共感)する時間。
読者さんたちのお便りが日々私に送られてきます。
ネットビジネス業界においてここまで連日、
生の関わる人間の声を上げているのは、
このメルマンガだけです。
他にもし存在したら教えてください。笑
チェケラポールタイム！
本日もスタートです！！
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
【ZA特G】晴れの日も美しい子。
在中をしない間収入が増えず離婚が遠のく…
そうですね。
確かに…何年も考えてきてやっと形になりそうな所ですし、それには収入をもっと増やさなければならないのも事実です。
このままでは何も動かない…
今までと何も変わらない…
わかっています。
同時進行で色々な事が目まぐるしく進んでいて
立ち止まって考える事も出来ず
今やるべき事を日々こなして行ってる感じです。
どこが分岐点になるのか…
いつまでこのままなのか…
私にもわからないです。
ただ…毎日やる事が山積みで1日が早いです。
そして、私が本当にやりたい事が出来ていない事が現実で、私が考えていた理想の現実とはとてもかけ離れた場所にいるのも現実です。
優しくゆっくりした時間が流れて、自由な自分の時間があり、一緒に居たいと思う人達、大切だと思う人達との時間が沢山あり経済的な自由がある。
…で…同時進行で次のステップ他人の為に…
の人生って素敵ですね。
今の段階で理想に近づいたなと思う所は
在中を始めた事により
今の会社以上に収入が得られるという可能性により
自分の軸がぶれなくなった事です。
今までは会社(上司)から理不尽な事を言われても飲み込むしかありませんでしたが、、、
収入を得られる可能性が他にもあり価値観が変わったおかげで会社のネームバリューにも執着が無くなり、本当に大切な事が何かという事が見えはじめてきたので、上司(彼女)と全く真逆の意見でも自分が正しいと思った事は言えるようになった事と他人に対しての不快な話(マイナスな話かげ口)には同調しない事が出来る様になった事により、自分を信じて自分を大切にする事が出来るようになってきて
精神的な自由は取り戻せつつある所です。
…と凄く長くなってしまいましが
私の今の現状です。
私の収入を得る事にご心配をお掛けしてすみません。
在中頑張りますね。
そして…
遅くなしました。
今日のスケジュールです。
7:30〜起床
7:30〜7:40 歯磨き、洗顔
7:40〜10:00 商品ページ
10:00〜11:40 チャットワークLINEメール
11:40〜12:00 昼食作り
12:00〜12:20 昼食
12:20〜17:00 商品リサーチ
17:00〜17:20 夕飯準備
17:20〜17:40 夕飯
17:40〜18:00 シャワー
18:00〜18:20 ドライヤー、基礎化粧
18:20〜23:00 商品リサーチ
23:00〜23:30 チャットワークLINEメール
23:30〜就寝
以上です。
宜しくお願い致します。
〜次の日〜
それも全て色々な事を含めて鈴木さんのおかげです。
ありがとうございます。
感謝致します＾＾
…そして、私は法律なども全く詳しくないです。
行き当たりばったりなので(^-^)
計画的に物事を進める事も…ちょっと…
4:30 起床
4:30〜4:40 歯磨き、起床化粧
4:40〜5:00 お弁当作り
5:00〜5:20 メイク
5:20〜5:30 ゴミ捨て
5:30〜7:.00 通勤チャットワークLINEメール
7:00〜7:20 着替え移動
7:20〜12:00 仕事
12:00〜12:30 昼食
12:30〜16:30 仕事
16:30〜16:50 移動着替え
16:50〜19:20 通勤チャットワークLINEメール商品リサーチ
19:20〜19:40 夕飯作り
19:40〜20:00 夕飯
20:00〜20:20 シャワー
20:20〜20:40 ドライヤー基礎化粧
20:40〜23:00 商品リサーチ
23:00〜23:30 チャットワークLINEメール
23:30…就寝
以上です。
宜しくお願い致します。
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
鈴木正行のプラットホーム Mサロン
☆現在１４１名参加
テーマは 自己実現〜
みんな楽しんで歩んでいます。
心が軽くなり人生を前に進めるコミュニティです。
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詳しくは：
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正義の使者だぜ！晃マン
鈴木さん
本日もありがとうございます！
わさびんさんの広告セミナーとても勉強になりました！
さらに詳しくゲーハーさんに伺ってツール導入も考えていきます！
自分は時間がとにかくないので、今の自分のやり方と照らし合わせて有益な状態になるようにゲーハーさんMTGで相談します！
明日は新規商品の発売日です！
ここからやっと継続してきたことの結果がわかり始めるのとにかく毎日「継続」をして、週間づけます！
PS
最後の振られる時の対応能力が低いのでその辺も訓練します！ｗ
カラオケなら何個かコンテンツあるんですが、ああいうときのネタを探しておきます(flex)
これからも宜しくお願いします！
8/30 スケジュール
5:30-5:50 起床、トイレ、洗面所掃除
5:50-6:10 朝食
6:10-7:10 カタログKW入力
7:10-7:20 準備
7:20-8:20 電車移動
8:20-18:00 仕事
18:00-19:00 電車移動
19:00-22:00 会社送別会に参加。
22:00-22:40 電車移動
22:40-22:50 準備（風呂、在中準備）
22:50-24:50 カタログKW入力
24:50-25:00 日報、日記、明日の準備
24:00 就寝
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■ご案内 Crossma（クロスマ） 販路倍加優良ツール
https://liberta1.jp/l/c/hWXJ8AMA/oVfvm2Lr
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【JPEC3期特G】加える！何を！？苗を！！
鈴木 正行先生
今晩は！！
本日もやり切りました
入札目標2時間で20件 実際に2時間で入札15件
本日の活動
～6：30 起床
6：30～ 洗濯
6：40～ 布団片付け
6：50～ 朝ごはんの準備
7：00～ 子どもたち朝ごはん
7：05～ 自分の準備
7：20～ 後片付け
7：30～ 掃除（トイレ、玄関掃除機掛け）
7：50～ 下の子の身支度
8：00～ メールチェック
8：30～ 保育園へ移動
8：50～ 帰宅
9：10～ 出品
12：00～ 娘の昼ご飯準備（片付けはしてもらう）
12：20～ 出品
14：00～ 娘を公文へ
14：05～ リサーチ
15：30～ 娘のお迎え
15：35～ リサーチ
16：35～ 晩御飯準備
17：00～ 晩御飯
17：30～ リサーチ
18：00～ 後片付け
18：10～ リサーチ
20：00～ 運動
20：30～ 風呂を娘に頼む（私、商品ページ整理）
21：00～ 寝かしつけ
21：05～ お風呂
21：25～ 商品ページの整理
22：45～ 講師への報告、予定計画
23：00～ 休憩
23：30～ 就寝
明日の予定
～6：00 起床
6：00～ 洗濯
6：10～ 布団片付け
6：15～ 朝ごはんの準備
6：30～ 子どもたち朝ごはん
7：00～ 後片付け
7：10～ 自分の準備
7：30～ 下の子のお出かけ準備
7：50～ 掃除（寝室、リビング、脱衣所掃除機掛け）
8：00～ メールの確認
8：30～ 保育園へ移動
8：50～ 帰宅
9：10～ 出品
12：00～ 娘のお昼ご飯準備
12：20～ リサーチ
16：40～ 晩御飯準備
17：00～ 晩御飯
17：30～ 後片付け（娘に航生の相手をしてもらう）
17：40～ リサーチ
20：00～ 運動
20：30～ 風呂を娘に頼む（私、商品ページ整理）
21：00～ 寝かしつけ
21：15～ リサーチ
21：30～ お風呂
21：50～ リサーチ
23：00～ 講師への報告、予定計画
23：10～ 休憩
23：30～ 就寝
〜次の日〜
今晩は！！
ありがとうございます。
現在、収入を得るのがebayしかないので、これで食べていく覚悟はできています！！
さて、本日の活動です。
入札目標2時間で20件 実際に2時間で入札15件
本日の活動
～6：00 起床
6：00～ 洗濯
6：10～ 布団片付け
6：15～ 朝ごはんの準備
6：30～ 子どもたち朝ごはん
7：00～ 後片付け
7：10～ 自分の準備
7：30～ 下の子のお出かけ準備
7：50～ 掃除（床の雑巾がけ）
8：20～ 保育園へ移動
8：50～ 帰宅
9：10～ 出品
12：00～ 娘のお昼ご飯準備
12：20～ リサーチ
16：40～ 晩御飯準備
17：00～ 晩御飯
17：30～ 後片付け（娘に航生の相手をしてもらう）
17：40～ リサーチ
20：00～ 運動
20：30～ 風呂を娘に頼む（私、商品ページ整理）
21：00～ 寝かしつけ
21：15～ リサーチ
21：30～ お風呂
21：50～ リサーチ
22：20～ 講師への報告、予定計画
22：40～ 休憩
23：00～ 就寝
明日の予定
～7：30 起床
7：30～ 洗濯
7：40～ 布団片付け
7：50～ 朝ごはんの準備
8：00～ 子どもたち朝ごはん
8：10～ 自分の準備
8：20～ メールチェック
8：50～ 掃除（寝室、リビング、脱衣所掃除機掛け）
9：00～ メールの確認
8：30～ 出品
9：00～ リサーチ
11：30～ お昼ご飯準備
11：50～ お昼ご飯
12：20～ 出品ページ整理
15：00～ おやつ休憩
15：30～ 出品ページ整理
16：40～ 晩御飯準備
17：00～ 晩御飯
17：30～ 後片付け（娘に航生の相手をしてもらう）
17：40～ 融資の書類づくり
20：00～ 運動
20：30～ 風呂を娘に頼む（私、商品ページ整理）
21：00～ 寝かしつけ
21：15～ 商品ページ整理
21：30～ お風呂
21：50～ カメラ動作確認
23：00～ 講師への報告、予定計画
23：10～ 休憩
23：30～ 就寝
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
【ZA特S】将太の寿司
ありがとうございます。報われる努力のために講師に相談しようと思います。
明日の予定です。
7:00～起床、洗顔、歯磨き、家を出る
7:30～電車 鈴木さんYoutube、 教材で手順確認
8:40～勤務準備
9:00～勤務
12:00～食事
12:15～チャットワーク確認
12:40～仮眠
13:00～勤務
20:00～電車 教材で手順確認
21:10～食事
21:25～皿洗い
21:30～風呂
21:45～発注準備、リサーチ、勉強
24:00～歯磨き
24:05就寝
〜次の日〜
こんばんは
明日の予定です。
8:00-起床、洗顔、歯磨き
8:30-子守
12:00-昼食準備昼食(子供と自分)
14:00-子守
15:00-出品準備
16:00-子守
18:00-食事(子供と自分)
19:00-お風呂(子供と自分)
19:45-子守
22:45-出品準備
24:00-歯磨き
24:05就寝
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
【ZA特G】キューピー夫人の美しい子孫。
こんばんは。
本日のⅯサロン、非常に有意義でした！リサーチが追い付いていないのですみませんが
途中退出させて頂きました
セミナーまであと1週間ですね！早い！！
明日は幼稚園がお休みなので、時間配分が難しいですがメリハリで乗り切ります
8/30(金)の活動予定報告いたします。
4:30-5:00 ヤフオク出品
5:00-6:00 新規商品準備シート作成(１商品)
6:00-6:20 身支度、朝食準備
6:20-7:00 朝食
7:00-7:30 片付け、洗濯
7:30-8:30 子供対応
8:30-9:00 広告KW入れ替え
9:00-10:00 新規商品KW
10:00-11:00 ZOOM面談
11:00-12:00 見直し
12:00-13:30 子供対応、子昼食
13:30-15:30 新規商品準備シート
15:30-18:00 子供対応 うち夕食準備30分
18:00-18:30 夕食
18:30-19:30 リサーチ
19:30-20:00 シャワー
20:00-21:30 子供対応
21:30-22:30 リサーチ、まとめ
明日もよろしくお願いいたします。
〜次の日〜
こんにちは！
今日は夫の予定が分からなかったので、スケジュール立てられず、
先ほど子供らを連れだしてもらえたので、これからまずは16時までみっちりやります
今日も楽しく頑張ります～～～！！！
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
寿司職人
おはようございます。
ここ連日、Mサロンありがとうございました。
家族以外に人と話す機会が少ない生活なので、Mサロンは貴重な機会です。
様々なテーマで毎回楽しんでいますが、やはり今は私にとって物販が重点項目ですので
昨日のamazon広告についての話はとても興味深く、参考になりました。
さっそく本日の実践に活用していきます。
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
[JPEC特G]与謝野晶子
昨日、通達があり、来月末になんと私が勤務している現、出張所が閉鎖になる事になりました！
近辺の他部所に配属予定ですが、
この機会に出勤回数をギリギリまで
減らそうかな？と思案中です。
7:30 起床、洗濯、母朝食、身支度
メールチェック
8:40 外出
9:40 始業
13:30~14:30 休息 郵便局、カメラ屋
仮眠
18:00 終業
19:10. 帰宅 食事支度
母帰宅、身支度、お茶
19:40 夕食、晩酌
20:40 片付け、休息
21:00 撮影 1点
21:30 編集作業
22:30 入浴
23:30 ストレッチ、就寝
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
【ZA特P】宏樹カンゲキ！！
お疲れ様です。
えぇいまだに胃が気持ち悪いです・・・。
次のAmazon入金が9/7なのでそれで無塩のグラスフェッドバター冷凍1kg買っちゃいます(^^)
体重は300gだけですけど減ってました
8/31（土）
6:30-6:35 起床・PC立ち上げ・歯磨き
6:35-7:10 Yオク注文処理/自社発送処理
7:10-7:40 Yオク再出品・キーワード変更
7:40-7:45 完全無欠コーヒーブレイク
7:45-10:45 12回新商品ページ全完成
10:45-12:15 リサーチ
12:15-12:30 昼寝
12:30-13:30 キーワード追加
13:30-16:00 子どもたちと外出・買い物
16:00-16:30 講師連絡・スケ作成
16:30-16:40 風呂掃除
16:40-17:10 チャトワタイム
17:10-17:20 シャワー
17:20-17:35 夕食準備
17:35-17:50 夕食
17:50-20:00 子どもタイム
20:00-22:30 読書タイム
22:30-6:30 睡眠
体重 95.5 前日比0.3kg減
以上宜しくお願いします！
〜次の日〜
お疲れ様です！
昨晩は餃子（味の素の冷凍のやつ）12個と厚揚げ+ビール（糖質0の発泡酒）2本+麦茶ハイ2杯で収まりました。
いつもの半分くらいで満腹になったイメージですが、酒の量は変わらないので久しぶりに自宅で酔っぱらいました
体重も順調に落ちてたのでこのペースでとりあえず進めていこうと思います。
明日の予定です。
9/1（日）
6:30-6:35 起床・PC立ち上げ・歯磨き
6:35-7:10 Yオク注文処理/自社発送処理
7:10-7:40 Yオク再出品・キーワード変更
7:40-7:45 完全無欠コーヒーブレイク
7:45-8:15 新商材の写真撮影
8:15-12:00 FBA納品梱包・発送
12:00-15:00 子どもたちと昼食・イオン
15:00-16:00 既存ページ修正
16:00-16:30 講師連絡・スケ作成
16:30-16:40 風呂掃除
16:40-17:10 チャトワタイム
17:10-17:20 シャワー
17:20-17:35 夕食準備
17:35-17:50 夕食
17:50-20:00 子どもタイム
20:00-21:30 リサーチ
21:30-22:30 新規商材の写真加工・UP
22:30-6:30 睡眠
体重 95.2 前日比0.3kg減 スタート時から0.6kg減
夏休み最後の1日、子どもたちとたっぷり時間を過ごしてきます！
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
耕す！次郎吉さん
鈴木さん
おはようございます！
本日もよろしくお願い申し上げます。
８／３０（金）
６：００ 起床
６：００〜 歯磨き・顔洗い
６：１５〜 朝食（子供のものも）・昼食準備
６：３５〜出勤準備
６：４５〜 息子を起こす
６：５５〜息子朝食
７：１０〜フリータイム（車内での音声準備）
７：２５〜息子登園準備
７：４０〜息子＆送迎（車内で食事＆音声学習）
９：１０〜駐車場到着
９：２０〜会社到着
９：３０〜開院準備
１０：００〜仕事
１３：００〜休憩（食事、勉強）
１３：４５〜 15分完全休憩
１９：００〜退社（音声学習）
２０：３０〜帰宅
２０：３５〜お風呂
２０：４５〜夕食
２１：００〜子供寝かしつけ
２１：１５〜ブログ作成・自己アフィリエイト
２２：１５〜動画にて勉強（メルカリ・ヤフオク・物販等）
２２：４５〜出品作業（不用品）
２３：１５〜自宅＆作業部屋片付け
２３：２５〜アイロン＆洗濯予約（夜間電力使用のため）
２３：４５〜歯磨き＆就寝準備
２４：００〜就寝
販売実績
ヤフオク 1,400円
〜次の日〜
鈴木さん
お疲れ様です。
明日もよろしくお願いします！
８／３１（土）
６：００ 起床
６：００〜 歯磨き・顔洗い
６：１５〜 朝食・昼食準備
６：３５〜出勤準備
６：４５〜フリータイム（車内での音声準備・自由時間）
７：４５〜出社
９：１０〜駐車場到着
９：２０〜会社到着
９：３０〜開院準備
１０：００〜仕事
１３：００〜休憩（食事、勉強）
１３：４５〜 15分完全休憩
１９：００〜退社（音声学習）
１９：３０〜前職の先輩と食事
２２：００〜帰宅予定
２２：１５〜ブログ作成
２２：３０〜屋根裏不用品探し
２２：４５〜出品作業（不用品）
２３：１５〜自宅＆作業部屋片付け
２３：２５〜アイロン＆洗濯予約（夜間電力使用のため）
２３：４５〜歯磨き＆就寝準備
２４：００〜就寝ます！
+ – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – + – +
［ZA特Ｇ］ケム真紀
この無駄が多い人生をここで変えましょう。56歳は若く、余裕で稼げる年齢です
本当に無駄が多いですね私。
早くストレスから抜け出していきます。
明日の予定
6時～6時20分 弁当朝食準備
6時20分～6時40分 朝食
6時40分～50分 ゴミ捨て
6時50分～8時30分 リサーチ
8時30分～12時 会社の仕事
12時～15分 昼食準備
12時15分～30分 昼食
12時30分～13時10分 夕飯準備
13時10分～13時20分 市民センター移動
13時20分～19時30分 リサーチ 商品登録
19時30分～19時40分 自宅移動
19時40分～20時 夕食
20時～10分 風呂掃除
20時10分～30分 休憩
20時30分～50分 風呂
20時50分～22時30分 リサーチ
22時30分～23時 報告
明日は午後から休みを取っていきます。
〜次の日〜
家のなか、不用品や使ってないもの、
捨てられないものが多くありませんか？
そうですね、この5年くらいはほとんど買わないのであまりないですが。
子供のものは増えます なかなか整理はできていないです。
7時～ 朝食準備
7時20分～ 朝食
7時40分 ゴミ捨て
7時50分～ リサーチ
10時30分～ 商品登録
12時～ 昼食準備
12時15分～ 昼食
12時30分～ 休憩
13時～ 市民センター移動
13時10分～ リサーチ 商品登録
19時30分～ 自宅移動
19時40分～ 夕食
20時～ 風呂掃除
20時10分～ 休憩
20時30分～ 風呂
20時50分～ リサーチ
22時30分～23時 報告
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【ZA特S】ゴーくん
鈴木さん、こんばんは。
なるほど。どちらが先とも言えないです。(think)
理屈で考えることじゃないですね。
自然体で感じます。
明日の予定
０５：００ 起床
０５：１０～ 実践（商品ページチェック）
０５：５０～ 歯磨き、髭剃り
０５：５５～ ゴミ出し
０６：００～ 通勤（自家用車）
０６：３０～ 通勤（徒歩）
０６：４０～ 仕事準備
０６：５０～ 朝食
０７：００～ 仕事
１０：００～ 休憩（仮眠）
１０：１０～ 仕事
１２：２０～ 休憩（昼食）
１２：３５～ 休憩中（昼寝）
１２：５５～ 仕事準備
１３：００～ 仕事
１５：００～ 休憩（Amazon商品検索）
１５：１０～ 仕事
１７：００～ 仕事
１９：１０～ 帰宅準備
１９：２０～ 帰宅（徒歩・夕食）
１９：３０～ 帰宅（自家用車）
２０：００～ シャワー
２０：１０～ 着替え
２０：２０～ 実践（ＫＷ改善）
２２：２０～ 実践（商品リサーチ）
２４：５０～ 講師へ連絡
２４：５５～ 鈴木さんへ連絡
０１：００～ 歯磨き
０１：０５ 就寝
〜次の日〜
鈴木さん、こんばんは。
また、明日がんばりま～す。
明日の予定
０８：００ 起床
０８：１０～ 実践（ＫＷ収集）
１２：００ 休憩（食事）
１２：１０～ 実践（商品ページ改善）
１７：００～ 休憩
１７：１０～ 実践（商品ページ作成）
２４：００～ 講師へ連絡
２４：０５～ 鈴木さんへ連絡
２４：１０～ シャワー
２４：２０～ 実践（商品リサーチ）
０２：００～ 歯磨き
０２：０３ 就寝
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本日のメッセージは以上。
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