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◆本日の健康コラム
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「健康でいたいなら毎日30種類の食品を取ればいい」
理想的な食事は30種類の食品と
350gの野菜を取るといいそうです。
なかなか出来ないですよね。
しかも、栄養価が高い野菜は身近では
買えませんので、そもそも不可能なんです。
個人の状況に合わせてどうしたらいいかは、
友人の薬剤師の先生にアドバイス
いただけますので、お問い合わせください。
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鈴木正行です。
次号から
「メルマガの配信タイトル」を
【鈴木正行】始まりから
【(株)レッドタートル】始まりに変えます
さて、本日20時に公開
私のYouTube人気シリーズ
お遍路さん 24番
今回は4つの道場
徳島
阿波
発心
高知
土佐について。
修行の難所を語りつつ
四国八十八ヶ所歩き遍路の体験記。
ピアノ弾き 山本修次さん×鈴木正行
かなり私の遊びがひどい動画です。
今回も荒らしちゃいました〜。
20時公開:
https://youtu.be/GEPkRbtqaRo
ご視聴していただけたら
いいね!
や
コメント
を頂けましたらさいワインです。
本日もお読み頂きまして有難うございます。
今年お遍路さんに行く
鈴木正行
■本日の儲かる商品紹介
実際、このリストの商品をそのまま取り扱い
毎月40、50万円の売り上げを上げている
実例もあります。
参考にしてみて下さいね。
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以上です。
本日もお読み頂きまして有難うございました^^
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本日もお読み頂きまして有難うございました^^
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